Предлагаю ПрограммУ БодиФлекс.

Дыхательная
гимнастика на основе йоги. Прекрасные результаты по коррекции фигуры .В
структуру тренировки входят упражнения для мышц лица с омолаживающим эффектом,
плюс оздоровительный эффект на весь организм.

Это дыхательная
гимнастика, основанная на йоговском дыхании.  При помощи него мы разгоняем
метаболизм, ускоряем обмен веществ. Кроме того, во время каждого упражнения
необходимо максимальны втягивать  живот - таким образом, здесь, как в
пилатесе начинают включаться в работу поперечные мышцы пресса, которые
растягиваются у рожавших женщин - чтобы удержать ребенка во время беременности.
Результатом становится довольно таки быстро уходящий живот и объемы тела в
целом. Результат вы увидите уже через месяц 
  Это действенный метод убрать объемы тела,
уменьшить вес.

И не только похудеть а быть здоровым , В здорBOм теле  , Здоровый Дух!!!

Предлагаю Программу
БодиФлекс.  Занятие проходят каждые день
кроме пятницы, в группе не более 4 человек, работаю индивидуально , 1 занятие 3
кд. работы 1 час

после занятие вы
будете иметь прилив энергии , хорошее настроение . В занятие также  в ходит медитация обретение собственной
Богини красоты.